2026年1月10日・12日
2日間の強化練習。

きつくても合間には笑顔もあり、泥んこになりながら「強く化けよう」と必死に食らいつく子どもたちの姿、すごかったと思います。
今回、全身泥だらけになる愛のノックは残念ながら(!?)お預けでした〜〜

この厳しい練習は、メンタルや体幹を鍛え、ケガに強い体を作る絶好の機会だと、思ってます！
しかし、寒さで体も冷え、疲労が溜まりやすい...
そこで！！！！！
母たち、エールを込めて、疲労回復を促す「肉うどん」の炊き出しをさせていただきました♡
補食には餅やフルーツ♡

練習で鍛えたことを無駄にしないためには、
柔軟・休養・栄養は家でしかできない大切なトレーニング。
親の出番です！(^_^)v
体が硬い子も多いです！ケガのリスクが高まるので一緒に柔軟しましょう！（思春期男子いっしょにしてくれるかな？笑）
「疲れてない？」の声かけとか。

これからも、心も体も一回り大きくなる子どもたちの挑戦を、支えていきたいと思います✴︎

指導者の皆さま、サポートしてくださった保護者の皆さま、寒い中での熱いご指導と準備を本当にありがとうございました！